上医至明 第615节（4 / 4）
首先限酒，特别是啤酒。
还要保证，尽量不食用或者是少食用嘌呤含量高的食物。
以及各种肉、禽制得的浓汤和清汤。
常见高嘌呤水平食物包括：动物内脏、猪肉、牛肉、羊肉、贝类、凤尾鱼、沙丁鱼、金枪鱼等等。
还要减少富含果糖饮料的摄入。
平时注意避免高盐、高脂肪饮食。
食盐摄入每日不应超过六克，脂肪摄入每日不应超过三十克。 ↑返回顶部↑
还要保证，尽量不食用或者是少食用嘌呤含量高的食物。
以及各种肉、禽制得的浓汤和清汤。
常见高嘌呤水平食物包括：动物内脏、猪肉、牛肉、羊肉、贝类、凤尾鱼、沙丁鱼、金枪鱼等等。
还要减少富含果糖饮料的摄入。
平时注意避免高盐、高脂肪饮食。
食盐摄入每日不应超过六克，脂肪摄入每日不应超过三十克。 ↑返回顶部↑