第444章被当榜样了（2 / 3）
很快！
短暂的一个小时到了！
即便第一个环节的精英训练到最后也有人还没做对！
不过对于时间要求极高，训练安排都很紧凑严谨的威廉姆斯教练而言，不会因为某些人的失败而再无谓的继续下去。
他直接宣布进入下一个环节的训练——集体训练！
中方教练做了讲解。
集体训练的内容是各项能力的测试诸如体前变向运球，背后变向运球，跨步变向运球等！
以及各种运球后衔接上篮，中投等！
最后是五个点的接球三分球……
这个集体训练看起来像是和第一阶段的测试项目名称一致。
不过却有着本质的区别。
测试阶段只为选拔，里面有着运气的成份！
而这个训练则是真正的事关篮球各种技术环节的详细测试，每一个项目都要做很多次！
助理教练和中方教练人手一个ipad，上面定制了一项测试表格。
将每个人的数据输入进去之后，会得到一个平均值，最大值和最小值，通过这些参数的对比，将会很清晰的反应出每一位队员在哪些技术环节存在缺陷，又该如何调整及训练等等……
虽然7点到八点的精英训练让叶梦晨感到有些遗憾！
不过在听到中方教练介绍完“集体训练”的内容和侧重点后，她不由得又升起浓浓的期待。
如果真的能够从数据分析方面找出缺点！
叶梦晨倒是很乐意全力以赴将她的所有特点展示出来！
很快第二阶段的测试开始了！
叶梦晨仔细的观看了中方教练的训练演示！
运球上篮有五种方式，也就是有五种运球方式衔接上篮，每个项目做五次！
运球后的中投也有五种方式，每个方式五次，每次出手的位置是两分区的五个点，即弧顶，两侧四十五度，两侧底角。
最后是五个点的三分球，每个点五球，总共25球，位置和中投一样，只不过是在三分线外完成！
这一次经过了之前精英训练的教训，没有一位队员在私底下嘀咕，全都认认真真的观看着演示，生怕错过了每一步的动作以及每一个动作的细节。
那位青年队的队长也是一脸严肃的望着球场。
上一场训练课，她们青年队丢尽了脸面，这一场她发誓要将面子找回来。
其他人和队长的想法一致，很多人都憋着一口气。
中方教练演示完成之后！
便安排队员上场。 ↑返回顶部↑
短暂的一个小时到了！
即便第一个环节的精英训练到最后也有人还没做对！
不过对于时间要求极高，训练安排都很紧凑严谨的威廉姆斯教练而言，不会因为某些人的失败而再无谓的继续下去。
他直接宣布进入下一个环节的训练——集体训练！
中方教练做了讲解。
集体训练的内容是各项能力的测试诸如体前变向运球，背后变向运球，跨步变向运球等！
以及各种运球后衔接上篮，中投等！
最后是五个点的接球三分球……
这个集体训练看起来像是和第一阶段的测试项目名称一致。
不过却有着本质的区别。
测试阶段只为选拔，里面有着运气的成份！
而这个训练则是真正的事关篮球各种技术环节的详细测试，每一个项目都要做很多次！
助理教练和中方教练人手一个ipad，上面定制了一项测试表格。
将每个人的数据输入进去之后，会得到一个平均值，最大值和最小值，通过这些参数的对比，将会很清晰的反应出每一位队员在哪些技术环节存在缺陷，又该如何调整及训练等等……
虽然7点到八点的精英训练让叶梦晨感到有些遗憾！
不过在听到中方教练介绍完“集体训练”的内容和侧重点后，她不由得又升起浓浓的期待。
如果真的能够从数据分析方面找出缺点！
叶梦晨倒是很乐意全力以赴将她的所有特点展示出来！
很快第二阶段的测试开始了！
叶梦晨仔细的观看了中方教练的训练演示！
运球上篮有五种方式，也就是有五种运球方式衔接上篮，每个项目做五次！
运球后的中投也有五种方式，每个方式五次，每次出手的位置是两分区的五个点，即弧顶，两侧四十五度，两侧底角。
最后是五个点的三分球，每个点五球，总共25球，位置和中投一样，只不过是在三分线外完成！
这一次经过了之前精英训练的教训，没有一位队员在私底下嘀咕，全都认认真真的观看着演示，生怕错过了每一步的动作以及每一个动作的细节。
那位青年队的队长也是一脸严肃的望着球场。
上一场训练课，她们青年队丢尽了脸面，这一场她发誓要将面子找回来。
其他人和队长的想法一致，很多人都憋着一口气。
中方教练演示完成之后！
便安排队员上场。 ↑返回顶部↑