第442章一气呵成（1 / 3）

  这句话让叶梦晨听得很不爽。
  望了她一眼，心里道：“得瑟什么呢……”
  很快……
  训练开始了！
  助理教练从三分线到两分区，再到罚球线曾菱形共摆放三个人形障碍物。
  接着中方教练将大家召集在了一起。
  他开始面对三分线处的人形障碍物进行示范……
  助理教练传球！
  他接球的瞬间，左右虚晃之后，突然加速运球突入两分区！
  两分区的人形障碍物就在三分线以里大约三步的位置。
  叶梦晨看得出来，这样摆放的用意是考验突破三分线弧顶的防守人员之后，进攻人员面对协防的队员该作何选择！
  她仔细的观察着！
  中方教练在变向突入两分区后……
  突然急停……
  旋即背后运球！
  这明显有个节奏上的变化！
  在背后运球的瞬间，球刚到左手，便又是一个加速直接杀向罚球线附近！
  面对罚球线的最后一个人形障碍物！
  他直接左手胯下运球……
  球从胯.下回到右手的瞬间，右手直接拉球转身！
  叶梦晨发现他在转身的瞬间，后背有个向后靠的动作，几乎是用背靠住人形障碍物之后，直接转过身去……
  当这一系列过人动作完成之后，在转过身去的瞬间，他直接拔地而起！
  整个身体十分舒展！
  干拔跳投！
  球进……
  “好……就是这几个基本动作，你们每个人做一遍！”
  中方教练在干拔命中后，转过身来，朝众人一笑。
  “就这几个动作？”
  “蛮简单的嘛！”
  队员里有人嘀咕道。 ↑返回顶部↑