第160章挡拆（1 / 3）
“别紧张，小静！好好回忆一下，我们在平时训练时，关于如何挡拆的练习！”
重新回到篮球场上，叶梦晨轻轻拍了拍何静的肩膀！
何静点了点头，思绪却在飘忽，显然最后老莫说得那几句话是有针对性的！
之前她在球场上挡完之后无所适从的样子，就连她自己都觉得有些尴尬！
“挡是对了，拆开，怎么拆开的呢？”
何静在心里嘀咕到，开始回忆前些天的训练内容！
“双腿像马步一样，叉开点！”
“双手护在胸前！”
“对对，就是这样！”
“挡住对手就好了！”
“然后等队友过去之后！看你自己的选择！是往里拆，还是往外面拆？”
“小静，你是射手，最好往外面拆，放心拆就行了，挡拆的一瞬间，别人很难跟得上你的脚步的！”
“哎呀，错了，不是乱跑……”
“记住你的双脚位置，拆开只需要一步就好……都是半转身！”
记忆中，老莫花费了一天的时间，专门对她们的挡拆进行了训练！
“怎么我就忘了呢？”
小静疑惑不已，有些懊恼的拍了拍她的脑袋！
是这样，还是这样？
小静站在原地，比划了两下！
“好像应该是这样的吧！”
突然何晨瑞走了过来，双手护在胸前，双腿自然分开，挡在小静侧面，然后一瞬间，她突然后转身一跨步，瞬间双手分开！
小静瞬间一愣，发现她完完全全被何晨瑞给背在了身后，连动都没法动一步！
“对啊，好像就是这样啊！”
小静似乎有所悟，却又无法明悟……
比赛继续进行！
双方的进攻都打得大开大合……
叶梦晨深入贯彻老莫的理念，进攻推进的速度极快，将整支球队的进攻节奏控制得极好！
一旦队友出现空位，立马将球传递而去！
虽然小静也好，孙敏也罢，似乎都因为稍稍有所紧张，而在之前接二连三的投丢投篮！
反之，那群小男生凭借良好的身体素质，和抓失误的特点，接连取分，场上的分差已经拉开到十分左右！ ↑返回顶部↑
重新回到篮球场上，叶梦晨轻轻拍了拍何静的肩膀！
何静点了点头，思绪却在飘忽，显然最后老莫说得那几句话是有针对性的！
之前她在球场上挡完之后无所适从的样子，就连她自己都觉得有些尴尬！
“挡是对了，拆开，怎么拆开的呢？”
何静在心里嘀咕到，开始回忆前些天的训练内容！
“双腿像马步一样，叉开点！”
“双手护在胸前！”
“对对，就是这样！”
“挡住对手就好了！”
“然后等队友过去之后！看你自己的选择！是往里拆，还是往外面拆？”
“小静，你是射手，最好往外面拆，放心拆就行了，挡拆的一瞬间，别人很难跟得上你的脚步的！”
“哎呀，错了，不是乱跑……”
“记住你的双脚位置，拆开只需要一步就好……都是半转身！”
记忆中，老莫花费了一天的时间，专门对她们的挡拆进行了训练！
“怎么我就忘了呢？”
小静疑惑不已，有些懊恼的拍了拍她的脑袋！
是这样，还是这样？
小静站在原地，比划了两下！
“好像应该是这样的吧！”
突然何晨瑞走了过来，双手护在胸前，双腿自然分开，挡在小静侧面，然后一瞬间，她突然后转身一跨步，瞬间双手分开！
小静瞬间一愣，发现她完完全全被何晨瑞给背在了身后，连动都没法动一步！
“对啊，好像就是这样啊！”
小静似乎有所悟，却又无法明悟……
比赛继续进行！
双方的进攻都打得大开大合……
叶梦晨深入贯彻老莫的理念，进攻推进的速度极快，将整支球队的进攻节奏控制得极好！
一旦队友出现空位，立马将球传递而去！
虽然小静也好，孙敏也罢，似乎都因为稍稍有所紧张，而在之前接二连三的投丢投篮！
反之，那群小男生凭借良好的身体素质，和抓失误的特点，接连取分，场上的分差已经拉开到十分左右！ ↑返回顶部↑