重生之女神养成系统 第157节（2 / 4）
见林奇山这么问，姜羽柔仔细回想了一下。
“好像也没有特别的感觉。”
林奇山感觉自己已经被姜羽柔震惊的麻木了，现在姜羽柔说的这些话一点都不能让他有惊讶的感觉，反而觉得非常正常。
“嗯，看来你的体能比我预想的还要好一些，不过我现在还不知道你大概好到什么程度，所以今天给你安排了一个体能测试。”
“好的。”姜羽柔微微点了点头。
“那个，这个运动馆的费用，我先垫的，那个，后面可以报账吧？”
林奇山的这句话又让姜羽柔不自觉的笑了起来。
“当然没问题，等车队经理招进来以后，你让他给你报。”
“那就行，有你这句话就行。哈哈哈。”
“那，你要不要先拉伸一下？”走到运动馆的一间运动器材房，林奇山问。
姜羽柔向四周看了看，和健身房差不多，但是比健身房又多了一些她没见过的一些小型器械。
“好。”
说着姜羽柔开始做起简单的拉伸。
林奇山站在一旁，又一次惊到了。
“你韧带不会疼吗？”
要知道虽然他作为一个赛车手，跑个多少米，举起多少公斤的重量都是不在话下，但是要他像姜羽柔这样拉伸，而且还能如此轻松淡定。
他只能说做不到。
真的做不到。
看出林奇山的吃惊，姜羽柔淡笑了一下：“我练了很久的瑜伽。”
说完，姜羽柔猛的把左手向下撑在地板上，右手向后拉起向上抬起的右脚，给林奇山展示了一个瑜伽里的站立拉弓式。
“主要我经常坐着学习什么的，对腰背的负担都比较大，所以每次学习结束后，我都会做几个瑜伽姿势，缓解一下，这种姿势每天都做，整个人都特别的舒服，也就一直坚持着练到现在。”
林奇山呆呆的点了点头。
姜羽柔笑着站了起来。
“那我拉伸完了，接下来做什么测试呢？”
第196章 三级运动员的水平
林奇山给姜羽柔安排的第一个测试就是跑步。
5公里配速跑。
这让姜羽柔微微有点畏惧。
虽然重生后，因为林凯燕的训练计划，她基本每周都会在跑步机上跑上一回，但基本不会超过一千米，因为在有氧训练里，她还是比较喜欢游泳。
“真的要跑5公里吗？” ↑返回顶部↑
“好像也没有特别的感觉。”
林奇山感觉自己已经被姜羽柔震惊的麻木了，现在姜羽柔说的这些话一点都不能让他有惊讶的感觉，反而觉得非常正常。
“嗯，看来你的体能比我预想的还要好一些，不过我现在还不知道你大概好到什么程度，所以今天给你安排了一个体能测试。”
“好的。”姜羽柔微微点了点头。
“那个，这个运动馆的费用，我先垫的，那个，后面可以报账吧？”
林奇山的这句话又让姜羽柔不自觉的笑了起来。
“当然没问题，等车队经理招进来以后，你让他给你报。”
“那就行，有你这句话就行。哈哈哈。”
“那，你要不要先拉伸一下？”走到运动馆的一间运动器材房，林奇山问。
姜羽柔向四周看了看，和健身房差不多，但是比健身房又多了一些她没见过的一些小型器械。
“好。”
说着姜羽柔开始做起简单的拉伸。
林奇山站在一旁，又一次惊到了。
“你韧带不会疼吗？”
要知道虽然他作为一个赛车手，跑个多少米，举起多少公斤的重量都是不在话下，但是要他像姜羽柔这样拉伸，而且还能如此轻松淡定。
他只能说做不到。
真的做不到。
看出林奇山的吃惊，姜羽柔淡笑了一下：“我练了很久的瑜伽。”
说完，姜羽柔猛的把左手向下撑在地板上，右手向后拉起向上抬起的右脚，给林奇山展示了一个瑜伽里的站立拉弓式。
“主要我经常坐着学习什么的，对腰背的负担都比较大，所以每次学习结束后，我都会做几个瑜伽姿势，缓解一下，这种姿势每天都做，整个人都特别的舒服，也就一直坚持着练到现在。”
林奇山呆呆的点了点头。
姜羽柔笑着站了起来。
“那我拉伸完了，接下来做什么测试呢？”
第196章 三级运动员的水平
林奇山给姜羽柔安排的第一个测试就是跑步。
5公里配速跑。
这让姜羽柔微微有点畏惧。
虽然重生后，因为林凯燕的训练计划，她基本每周都会在跑步机上跑上一回，但基本不会超过一千米，因为在有氧训练里，她还是比较喜欢游泳。
“真的要跑5公里吗？” ↑返回顶部↑