直播教人习武后我爆红了 第14节（4 / 4）

  不过她这个便宜堂哥，确实不太靠谱。
  把沈桐赶回去后，沈竹开始了新一阶段的锻炼。
  体能和站桩是需要持之以恒的，这是基本功，平时的用处表现不出来，只有在实战的时候才会展露其功效。
  其次是身体的拉伸，只有身体灵活地做出各种招式，才能够对各种情况快速做出应对。
  然后是力量上的训练，所谓一力降十会不是乱说的。
  的确是有那种四两拨千斤的技巧，但往往是人拨死物，会武的人拨不会武的人，高手拨初学者。但凡对手练过那么一段时间，四两被千金按住就动弹不得了。
  所以，习武最重要的便是踏踏实实，但凡哪一步投机取巧，都会在日后的某一处显露出来。 ↑返回顶部↑