第140章（2 / 4）
埴之冢羊眨了眨眼睛，轻叹了口气，“好叭。”错失将乾贞治切片的机会。
然后一把拉开生物教室的门，手冢国光走进去，将箱子放在讲台上，对埴之冢羊道：“这样就行了？”
埴之冢羊应了一声，“嗯。”
随即转过个身，挡住了手冢国光的前方，同时向他伸出了手，手心朝上。
手冢国光下意识抬手，搭上。
埴之冢羊看着相叠的手掌：？
好心提醒他，“你是不是忘记了什么？”
手冢国光：？
他问：“什么？”
埴之冢羊只好道：“测试单。”
“啊。”手冢国光收回手，从制服口袋里掏出测试单，奉上。
埴之冢羊展开一看，重点落在身体基础项目那一栏，她的目的显然跟菊丸英二不同，“你又长高了，三月体检的时候是165cm，不到两个月你就长了3cm。”
“体重也上涨了。”
再结合他的变声期，埴之冢羊下结论，“看来是到了快速生长期。”
她合上测试单，重新将它塞回手冢国光的口袋，并道：“最近你的体能训练要调整一下。”
“你的骨骼在快速增长，肌肉和肌腱的生长速度相对滞后，所以你的身体协调性会暂时下降，力量也会跟不上身体，重心也会有变化，你的技术水平可能会有波动，但都是正常现象。”
埴之冢羊又絮絮叨叨道，“这时候你别急，这也是为了日后更强大的身体，着急很容易受伤，最近你的负荷训练要暂停，以自重训练和拉伸为主。”
说完，发现她迟迟没有得到手冢国光的回应，好像在游神。
顿时不乐意了，踮起脚，拍了拍他，“你有在听吗？”
“有。”手冢国光，为了证明自己有好好在听，并把她刚刚说的话重复了一遍。
埴之冢羊这才满意，并继续说了下去，
“还有饮食也是，你要摄入充足的热量和蛋白质，之后你每一餐都要有蛋白质，比如牛奶、鸡肉、鱼肉、鸡蛋之类的，还有钙和维生素d也是关键。”
“好。”手冢国光一一应下。
“之后我整理一下，把训练清单和具体的注意事项发给你，我也会跟彩菜阿姨说的。”
“好。”
“还有哦...”
手冢国光微垂着头，在埴之冢羊说话间时不时回应一声，目光始终停留在她身上，未曾游离一分。
生长期是每个运动员都要面对的，也是必经之劫，在这期间身高和四肢会快速拉伸，他原有的肌肉记忆和空间感会失效。
之前他辛苦练习的技术动作几乎需要重新适应和调整，他之前的努力仿佛付之东流，很多人接受不了这样的落差，从而放弃或者逃避。
正因如此，教练担心他承受不了生长期的波动，之前才会特意从国外回来一趟，离开前明确地告诉他，他手下的职业选手在这个年纪也经历过同样的阶段，这是身体正在升级的信号，而不是你技术退步了。 ↑返回顶部↑
然后一把拉开生物教室的门，手冢国光走进去，将箱子放在讲台上，对埴之冢羊道：“这样就行了？”
埴之冢羊应了一声，“嗯。”
随即转过个身，挡住了手冢国光的前方，同时向他伸出了手，手心朝上。
手冢国光下意识抬手，搭上。
埴之冢羊看着相叠的手掌：？
好心提醒他，“你是不是忘记了什么？”
手冢国光：？
他问：“什么？”
埴之冢羊只好道：“测试单。”
“啊。”手冢国光收回手，从制服口袋里掏出测试单，奉上。
埴之冢羊展开一看，重点落在身体基础项目那一栏，她的目的显然跟菊丸英二不同，“你又长高了，三月体检的时候是165cm，不到两个月你就长了3cm。”
“体重也上涨了。”
再结合他的变声期，埴之冢羊下结论，“看来是到了快速生长期。”
她合上测试单，重新将它塞回手冢国光的口袋，并道：“最近你的体能训练要调整一下。”
“你的骨骼在快速增长，肌肉和肌腱的生长速度相对滞后，所以你的身体协调性会暂时下降，力量也会跟不上身体，重心也会有变化，你的技术水平可能会有波动，但都是正常现象。”
埴之冢羊又絮絮叨叨道，“这时候你别急，这也是为了日后更强大的身体，着急很容易受伤，最近你的负荷训练要暂停，以自重训练和拉伸为主。”
说完，发现她迟迟没有得到手冢国光的回应，好像在游神。
顿时不乐意了，踮起脚，拍了拍他，“你有在听吗？”
“有。”手冢国光，为了证明自己有好好在听，并把她刚刚说的话重复了一遍。
埴之冢羊这才满意，并继续说了下去，
“还有饮食也是，你要摄入充足的热量和蛋白质，之后你每一餐都要有蛋白质，比如牛奶、鸡肉、鱼肉、鸡蛋之类的，还有钙和维生素d也是关键。”
“好。”手冢国光一一应下。
“之后我整理一下，把训练清单和具体的注意事项发给你，我也会跟彩菜阿姨说的。”
“好。”
“还有哦...”
手冢国光微垂着头，在埴之冢羊说话间时不时回应一声，目光始终停留在她身上，未曾游离一分。
生长期是每个运动员都要面对的，也是必经之劫，在这期间身高和四肢会快速拉伸，他原有的肌肉记忆和空间感会失效。
之前他辛苦练习的技术动作几乎需要重新适应和调整，他之前的努力仿佛付之东流，很多人接受不了这样的落差，从而放弃或者逃避。
正因如此，教练担心他承受不了生长期的波动，之前才会特意从国外回来一趟，离开前明确地告诉他，他手下的职业选手在这个年纪也经历过同样的阶段，这是身体正在升级的信号，而不是你技术退步了。 ↑返回顶部↑